健康过大年,这五点需加强注意
央广网北京1月8日消息 春节假期即将来临,今年春节是“乙类乙管”以来的第一个春节,全国有部分地方疫情流行的高峰期与春运、春节假期部分重合,春节期间人员流动大、聚集性活动增多,我们普通人为了健康过大年,有哪些需要注意的方面?
对此,中国疾控中心传防处研究员常昭瑞在1月8日国务院联防联控机制召开的新闻发布会上表示,疫情流行期间,健康过大年是公众关注的问题,需要从以下五个方面加强注意:
第一是要继续做好个人防护,坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制,保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯,即使感染康复以后,也应该做好个人防护。
第二是保持规律作息、合理膳食、适量运动、良好心态等健康生活的方式,提高自我抵抗能力。
第三是尽量不举办、不参加大规模家庭聚集性活动,减少家庭亲朋聚餐聚会人数,缩短聚餐时间,也可以通过视频、电话传递祝福,尤其是避免把感染风险传递给家中的老年人。
第四是符合疫苗接种条件的人群,尽快完成全程接种和加强免疫,保护自己和家人的健康。
第五是要加强健康监测,密切关注自身和家人的健康状况,如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候,或者检测阳性的时候,要尽可能待在通风好、相对独立的房间,尽量减少与同住人员的接触,密切关注病情的进展,如果出现病情加重要及时就医。
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