“阳没阳？”职工、老人及儿童心理调适讲座活动圆满落幕

近期，疫情防控形势发生了新的变化，琼山区民政局注意到职工、老人及儿童生活和工作的节奏都被打乱，面临着未知的感染风险和心理压力。为帮助职工、老人及儿童缓解新冠肺炎感染带来的心理压力，培养良好的情绪调适能力，进一步提高职工、老人及儿童心理健康水平，在琼山区民政局、海南省职工服务中心、海南恩派社会组织服务发展中心的指导下，琼山社工总站联合海口市嘉树社会工作服务中心、海口市琼山区社会工作者协会、海口市心理学会为琼山区养老院、敬老院、福利院和社工站的工作人员、老人及儿童开展线上“阳没阳？”职工、老人及儿童心理调适讲座活动。本次讲座共有55位职工、老人及儿童参加，大家都认真倾听讲座，并积极互动和提问。

会议开始，琼山区民政局四级主任科员李媛主任出席并讲话，提倡大家认真学习，从中提升自我情绪调节能力，以更好的心态面对生活和工作。

本次活动邀请到了海口市心理学会秘书长、海口市心理卫生协会常务理事、国家二级心理咨询师姜立恒老师为大家讲解，姜老师主要围绕着“阳没阳，会产生哪些心理困扰？”“阳了，或者没阳，心理上要注意什么？”“感染新冠后如何进行心理调适”三个方面主题进行分享，帮助破除大家对于新冠病毒的歪曲认知，调整因新冠疫情而产生的焦虑、恐惧、抑郁的情绪。

心理健康知识部分分享结束后，姜老师还带领琼山区养老院、敬老院、福利院和社工站的工作人员、老人及儿童一起做“快速冥想”和“身体扫描”的解压练习，帮助大家抛开新冠的烦恼和恐惧，让身体和心灵都得到前所未有的放松。

下一步，琼山区民政、社工总站将继续联合嘉树社工、海口市心理学会为琼山区养老院、敬老院、福利院和社工站的工作人员、老人及儿童提供一对一心理辅导和心理热线服务，及时对职工、老人及儿童心理疏导，构筑起新冠肺炎的心理防线。